Le microdosage, c’est-à-dire la consommation de cannabis en petites quantités, est une tendance qui ne cesse de prendre de l’ampleur depuis la légalisation du cannabis au Canada en 2018. Le microdosage est en plein essor au Canada, en particulier depuis la légalisation 2.0 en octobre 2019.
Les produits comestibles, les gélules molles et autres produits à base de cannabis préemballés (tous accessibles aux patients bénéficiant d’un cannabis médical) sont souvent disponibles en faibles doses de THC, ce qui permet aux personnes de consommer des doses plus faibles de THC sans que cela n’affecte leur productivité quotidienne. Bien que le microdosage fasse généralement référence au THC, le cannabinoïde du cannabis qui produit l’effet psychoactif, il est bénéfique d’y associer également du CBD. L’association du THC et du CBD offre une marge thérapeutique plus large tout en atténuant certains des effets secondaires couramment observés lors de la consommation de THC.
Qu’est-ce que le microdosage ?
Le mot « micro » vient du mot grec «mikros » qui signifie « petit ». Le microdosage consiste justement en cela : une petite quantité de cannabis utilisée pour produire un effet très léger et continu. Un microdosage correctement effectué ne devrait avoir qu’un effet minime, presque imperceptible.
L’idée du microdosage de THC est venue des professionnels du secteur technologique de la Silicon Valley, qui cherchaient à stimuler leur créativité tout en réduisant leur anxiété et leur dépression. Ces faibles doses leur ont permis de bénéficier d’un avantage créatif tout en conservant leur productivité.
Les données scientifiques actuelles concernant le microdosage du cannabis sont limitées ; toutefois, les consommateurs de cannabis qui ont pratiqué le microdosage ne jurent que par ses bienfaits. Le seuil de tolérance au THC pourrait être bien plus bas qu’on ne le pensait auparavant. Selon le le Dr Dustin Sulak, un ostéopathe exerçant dans le Maine. « Lorsque vous augmentez la dose, vous constatez parfois une diminution des bienfaits, et parfois vous obtenez l’effet inverse de celui recherché. » L’objectif du microdosage doit être de commencer par une faible dose et d’y aller progressivement. « Le but est d’utiliser la dose qui procure l’effet perceptible le plus faible possible », explique le Dr Sulak.
Pourquoi le microdosage de cannabis (CBD et THC) gagne-t-il en popularité ?
Nouveaux consommateurs de cannabis
Pour les personnes qui découvrent le cannabis, se renseigner sur ses bienfaits et son dosage peut s’avérer une expérience intimidante. Le principe du microdosage consiste à atteindre une dose thérapeutique en utilisant la plus petite quantité de cannabis possible. « Commencer doucement » fait référence à la dose initiale que vous consommez, mais aussi à la fréquence de votre consommation. Une microdose initiale typique se situe entre 1 et 2,5 milligrammes de cannabis. Il peut s’agir d’un produit à base de THC, de CBD ou d’un produit hybride. Les adeptes du microdosage utilisent généralement des produits à base de THC ; toutefois, le microdosage avec des produits à base de CBD ou hybrides présente également des avantages thérapeutiques. Selon le Dr Sulak, les cannabinoïdes ne s’apparentent pas aux autres compléments alimentaires ou traitements et, en ce qui concerne le CBD, il n’existe pas de solution universelle. Les taux d’endocannabinoïdes de chaque individu peuvent influencer la dose optimale : certaines personnes n’auront ainsi besoin que d’une faible dose de CBD, tandis que d’autres, dont les taux d’endocannabinoïdes sont plus faibles, auront besoin de doses plus élevées.
Si vous souhaitez en savoir plus sur le microdosage, adressez-vous à notre équipe médicale et prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour une consultation en ligne gratuite.
Options de dosage discrètes
Le microdosage permet aux particuliers de consommer du cannabis de manière discrète et non apparente, grâce à des produits tels que les huiles, les gélules molles, les produits comestibles, les bandelettes sublinguales et les boissons. Certaines personnes apprécient le fait que ces options ne dégagent pas l’odeur caractéristique associée au cannabis lorsqu’il est fumé ou vaporisé. Le microdosage permet un dosage discret et régulier, quand et où vous en avez besoin !
Les parents et les « cannamoms »
De nombreux parents se tournent vers le microdosage de cannabis afin de pouvoir être pleinement présents pour leur famille, se sentir au mieux de leur forme et soulager le stress lié à la pandémie. « Cela fait de moi une maman plus détendue, une maman amusante, prête à laisser de côté la pile de linge à laver pour une partie de Go Fish et à accorder toute mon attention aux histoires dramatiques de mes enfants en CE1 », explique l’auteure de l’ article « Une maman anonyme de Philadelphie se confie sur le microdosage de THC ». Barinder Rasdoe a déclaré dans un récent article de la BBC consacré à la parentalité pendant la pandémie : « Ma consommation de cannabis m’a non seulement aidée à apaiser ma propre anxiété face à la situation, mais m’a également permis de devenir une mère plus patiente ».
La consommation de cannabis fait encore l’objet d’une forte stigmatisation, ce que certains parents et certaines « cannamoms » trouvent frustrant, d’autant plus que des phénomènes culturels tels que celui des « wine moms » sont socialement acceptés. Au-delà de cette stigmatisation, le microdosage gagne en popularité au sein des groupes de parents et mérite de faire l’objet d’un débat plus constructif.
Traitement des pathologies
De nombreuses personnes se tournent vers le microdosage de cannabis pour traiter divers troubles tels que l’insomnie, l’anxiété, la dépression, les douleurs chroniques et le stress. Bien que des études supplémentaires soient nécessaires, les recherches existantes suggèrent que le microdosage pourrait présenter des bienfaits sur le plan médical.
Selon une étude de 2020. Les patients ayant reçu une dose de 1 mg de THC ont présenté une diminution significative de leurs symptômes douloureux par rapport au groupe placebo.
Une autre étude réalisée en 2012 portant sur des patients atteints d’un cancer avancé qui ne répondaient pas bien aux analgésiques opioïdes a consisté à leur administrer des doses faibles, moyennes et élevées d’un composé à base de THC et de CBD. Les patients ayant constaté la plus forte réduction de la douleur étaient ceux ayant reçu la dose la plus faible de cannabis.
Il est important que les personnes souhaitant recourir au microdosage pour traiter leurs troubles médicaux consultent un professionnel de santé expérimenté dans la prescription de cannabis. Chez Apollo Cannabis Clinics, notre équipe d’experts dévoués vous accompagnera tout au long d’un processus rigoureux qui répondra à toutes vos questions tout en vous aidant à prendre votre santé en main.
Une option économique
Le microdosage de cannabis peut constituer un moyen plus économique de profiter des bienfaits du cannabis tout en minimisant les coûts. Étant donné que les personnes pratiquant le microdosage consomment une plus petite quantité de cannabis pour atteindre une dose efficace, l’impact sur leur budget est moindre par rapport à celui des personnes qui consomment du cannabis en plus grandes quantités. Une fois qu’une personne a trouvé la dose qui lui convient le mieux, elle peut tirer le meilleur parti de sa prescription et de son budget.
De nombreux producteurs agréés au Canada proposent à leurs patients utilisant du cannabis à des fins médicales une gamme variée de produits à la fois discrets et abordables. De nouveaux produits, tels que des boissons, des bonbons gélifiés, des pastilles et des chocolats, permettent un dosage pratique, même en déplacement, sans pour autant vous ruiner.
L’avenir du microdosage
Bien que la stigmatisation liée à la consommation de cannabis persiste dans la société, de plus en plus de personnes s’ouvrent à cette pratique et au microdosage, qu’elles considèrent comme une alternative valable aux médicaments ou comme un moyen de retrouver un meilleur équilibre dans leur vie.
Bien que des études supplémentaires soient nécessaires pour évaluer l’efficacité du microdosage du cannabis, il est difficile d’ignorer les raisons pour lesquelles de nombreuses personnes choisissent d’essayer cette option thérapeutique pratique et sûre. Des produits destinés aux personnes souhaitant pratiquer le microdosage de cannabis sont régulièrement commercialisés. C’est une excellente nouvelle pour les patients sous cannabis médical, qui ont désormais accès aux mêmes produits que ceux disponibles sur le marché du cannabis récréatif. Ces patients bénéficient en outre d’avantages supplémentaires : leurs médicaments sont déductibles des impôts et peuvent être pris en charge par leur comptes de dépenses de santé remboursables de leur assurance maladie, ainsi que des réductions sur les prix (les patients doivent remplir les conditions requises auprès d’un producteur agréé par Santé Canada).
Vous souhaitez en savoir plus sur le microdosage ?
Les personnes souhaitant s’essayer au microdosage de cannabis à des fins médicales sont invitées à contacter les experts des cliniques Apollo Cannabis. Nous sommes une clinique fondée sur des données scientifiques qui mène depuis 2014 des recherches observationnelles sur le cannabis médical et diverses pathologies. Notre équipe de professionnels de santé et de spécialistes des soins aux patients vous accompagnera tout au long d’un parcours bien pensé qui répondra à toutes vos questions tout en vous aidant à prendre votre santé en main.
Pour savoir si le cannabis médical vous convient, prenez rendez-vous gratuitement par vidéo ou par téléphone ici.
Autres ressources :
À quoi s’attendre lors d’un rendez-vous en ligne ou virtuel
5 raisons d’avoir une ordonnance
Cet article est publié à titre informatif et éducatif uniquement et ne constitue en aucun cas un avis médical ou juridique. Il a pour objectif de favoriser la réflexion et la compréhension générale du cannabis médical et des services associés au Canada. Veuillez toujours consulter un professionnel de santé qualifié ou un conseiller juridique au sujet de votre situation particulière.
